Koktajl z jarmużem, bananem i jabłkiem

Pyszny, zdrowy i soczyście zielony koktajl z jarmużem w roli głównej. Idealny do świętowania dzisiejszego dnia. Spróbujecie?

Przepis dodaję do akcji “Zielono mi” prowadzonej przez Pinkcake.

Składniki:

• duża garść jarmużu
• banan
• kiwi
• 2 łyżki płatków owsianych
• sok jabłkowy (ilość taka, która zapewni odpowiednią dla nas konsystencję – jedni wolą koktajle bardziej gęste, inni rzadsze 😉 )

Wykonanie:

Z liści jarmużu wyciąć twardą łodyżką. Przelać je wrzątkiem, a następnie zimną wodą. Odcisnąć. Umieścić w blenderze z pokrojonymi owocami oraz płatkami owsianymi. Dolać sok jabłkowy. Zmiksować. Jeśli koktajl wyszedł za gęsty, dolać jeszcze soku. Podawać najlepiej od razu. Smacznego 🙂