Placki otrębowe

Napisano przez

Mam dziś dla Was przepis na super szybkie, dietetyczne i naprawdę smaczne placki z otrębów. Z dodatkiem domowego dżemu oraz owoców będą świetnym śniadaniem 🙂 Można je dowolnie modyfikować. Często dodaję do środka plasterki banana lub starte jabłko, rodzynki. Wybór należy do Was. 

Przepis znaleziony tutaj. 

placki otrębowe

Składniki (5 małych placków):

  • 3 łyżki otrębów owsianych
  • jajko
  • czubata łyżka jogurtu naturalnego
  • płaska łyżeczka cynamonu
  • łyżeczka fruktozy (lub zamiennie ksylitol, miód, słodzik)
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia
  • do podania: domowe dżemy, owoce
  • odrobina oleju kokosowego do smażenia

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Odstawić na 10 minut.  Smażyć na rozgrzanym oleju kokosowym z obu stron na złoty kolor. Odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. Podawać z dżemem i owocami. Smacznego :)