Trzyskładnikowe batoniki czekoladowo-banananowe
Kiedy jest się na diecie….hmmm..wróć..Kiedy usiłuje się być na diecie, często miewa się ochotę na słodkie. A przynajmniej ja tak mam Staram się wtedy oszukać organizm i przygotować coś dobrego, ale mniej kalorycznego niż pół tabliczki czekolady z orzechami
Tym razem przeglądając stary numer jakiegoś angielskiego magazynu znalazłam przepis na takie oto szybkie batony z bananów i kakao. Wyszły całkiem zacnie: były co prawda dość wytrawne, ale tym, którzy lubią gorzką czekoladę nie powinno to przeszkadzać. Myślę, że można je dowolnie modyfikować dodając np. wiórki kokosowe, rodzynki czy orzechy.
Składniki: (6 batoników):
- 2 mocno dojrzałe banany
- jajko (rozmiar L)
- 50 g kakao
- ew. dodatkowo 20 g posiekanej czekolady (ja pominęłam)
Wykonanie:
Banany zmiksować z jajkiem. Wymieszać dokładnie z kakao, a następnie dosypać posiekaną czekoladę. Gotową masę przełożyć do niedużej kwadratowej formy, wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok. 15-20 min w piekarniku nagrzanym do 190 stopni. Wystudzić i pokroić na niewielkie batony. Smacznego
Zjadłabym.
Polecam
Ciekawy przepis!
Też mnie zaciekawił, gdy go zobaczyłam
Jak dla mnie super! Banany i czekolada to genialne połączenie. Kokos pasowałby idealnie!
Muszę właśnie wypróbować wersję z kokosem